Łatwe sposoby na szczupłą sylwetkę
Idealna sylwetka to marzenie wielu osób. Jak schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę? Poznaj kilka łatwych sposobów na idealną sylwetkę.
Pomysł na kolację- Zupa krem z dyni z nutą imbiru i kokosa
Bardzo lubimy proste w przygotowaniu i pożywne zupy. Zupa krem z dyni z nutą imbiru i kokosa jest przepyszna i przede wszystkim zdrowa, a dodatkowo niskokaloryczna- dlatego jest świetnym wyborem podczas diety odchudzającej.
Pomysł na deser- Dietetyczna szarlotka
Dietetyczna szarlotka to idealny deser na diecie odchudzającej. Gdy raz ją upieczecie to stanie się stałym bywalcem na Waszych stołach. Dlaczego? Bo jest smaczna i przede wszystkim zdrowa. Poznaj nasz przepis na dietetyczną szarlotkę!
Makaron kukurydziany z serem żółtym piórko
Makaron z serem to jeden z najbardziej popularnych posiłków w naszej aplikacji dietetycznej MyProportion. I wcale nas to nie dziwi, bo to przepis bardzo prosty, szybki i smaczny. A dodatkowo idealnie nadaje się na dietę odchudzającą, szczególnie gdy jako składnik użyty zostanie wysokobiałkowy ser żółty piórko. Jak zrobić makaron z serem? Poznaj nasz przepis!
Koktajl kokosowo-jaglany z awokado
Poznajcie przepis na jedno z naszych ulubionych śniadań. Ten posiłek jest niezwykle smaczny, a przede wszystkim wartościowy i zdrowy. Idealnie nadaje się na śniadanie lub deser. Koktajl kokosowo-jaglany można zjeść sam lub z dodatkiem owoców np. ziaren granatu, borówkami, bananem czy posiekanymi orzechami.
Wspólne odchudzanie na kanale YouTube- Dołącz do nas!
Jak zmotywować się do poprawy stanu zdrowia i zmiany swojego trybu życia? Jak często już Ci się zdarzało przekładać rozpoczęcie zmiany odżywiania i wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej? A może należysz do osób, które latami walczą o swoją lepszą wersję, ale to nie wychodzi i nie widzisz już szans na sukces? Jak możesz osiągnąć swój cel? Zrób to razem z nami! W jaki sposób? Sprawdź!
Jak prowadzić zdrowy styl życia? Proste wskazówki.
Jak prowadzić zdrowy styl życia? Od czego zacząć zmianę? Poznaj nasze sprawdzone zasady, dzięki którym zapobiegniesz chorobom i wydłużysz swoje życie. Nasze zdrowie ma wpływ na ciało i umysł. Zdrowy styl życia składa się z odpowiednio zbilansowanej diety i codziennej aktywności fizycznej. Sprawdź jakich zasad warto przestrzegać!
Jak zacząć odchudzanie? 3 skuteczne kroki na rozpoczęcie diety
Przejście na dietę wymaga wielu poświęceń, ale nie powinno wywracać życia do góry nogami. Jeśli dieta nie uwzględnia indywidualnych potrzeb, dotychczasowych nawyków i możliwości to najprawdopodobniej nie będziesz w stanie jej utrzymać dłużej niż kilka dni. Dlaczego? Ponieważ rozpoczęcie diety wymaga podjęcia odpowiednich kroków. Od czego prawidłowo zacząć dietę? Sprawdź!