Domi Zaremba

Domi Zaremba
administrator
Sposoby na szczupłą sylwetkę

Łatwe sposoby na szczupłą sylwetkę

Idealna sylwetka to marzenie wielu osób. Jak schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę? Poznaj kilka łatwych sposobów na idealną sylwetkę.

Zupa krem z dyni

Pomysł na kolację- Zupa krem z dyni z nutą imbiru i kokosa

Bardzo lubimy proste w przygotowaniu i pożywne zupy. Zupa krem z dyni z nutą imbiru i kokosa jest przepyszna i przede wszystkim zdrowa, a dodatkowo niskokaloryczna- dlatego jest świetnym wyborem podczas diety odchudzającej.

Dietetyczna Szarlotka

Pomysł na deser- Dietetyczna szarlotka

Dietetyczna szarlotka to idealny deser na diecie odchudzającej. Gdy raz ją upieczecie to stanie się stałym bywalcem na Waszych stołach. Dlaczego? Bo jest smaczna i przede wszystkim zdrowa. Poznaj nasz przepis na dietetyczną szarlotkę!

Makaron z serem

Makaron kukurydziany z serem żółtym piórko

Makaron z serem to jeden z najbardziej popularnych posiłków w naszej aplikacji dietetycznej MyProportion. I wcale nas to nie dziwi, bo to przepis bardzo prosty, szybki i smaczny. A dodatkowo idealnie nadaje się na dietę odchudzającą, szczególnie gdy jako składnik użyty zostanie wysokobiałkowy ser żółty piórko. Jak zrobić makaron z serem? Poznaj nasz przepis!

Koktajl kokosowo - jaglany z awokado

Koktajl kokosowo-jaglany z awokado

Poznajcie przepis na jedno z naszych ulubionych śniadań. Ten posiłek jest niezwykle smaczny, a przede wszystkim wartościowy i zdrowy. Idealnie nadaje się na śniadanie lub deser. Koktajl kokosowo-jaglany można zjeść sam lub z dodatkiem owoców np. ziaren granatu, borówkami, bananem czy posiekanymi orzechami.

Wspólne Odchudzanie

Wspólne odchudzanie na kanale YouTube- Dołącz do nas!

Jak zmotywować się do poprawy stanu zdrowia i zmiany swojego trybu życia? Jak często już Ci się zdarzało przekładać rozpoczęcie zmiany odżywiania i wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej? A może należysz do osób, które latami walczą o swoją lepszą wersję, ale to nie wychodzi i nie widzisz już szans na sukces? Jak możesz osiągnąć swój cel? Zrób to razem z nami! W jaki sposób? Sprawdź!

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Proste wskazówki.

Jak prowadzić zdrowy styl życia? Od czego zacząć zmianę? Poznaj nasze sprawdzone zasady, dzięki którym zapobiegniesz chorobom i wydłużysz swoje życie. Nasze zdrowie ma wpływ na ciało i umysł. Zdrowy styl życia składa się z odpowiednio zbilansowanej diety i codziennej aktywności fizycznej. Sprawdź jakich zasad warto przestrzegać!

Jak schudnąć?

Jak zacząć odchudzanie? 3 skuteczne kroki na rozpoczęcie diety

Przejście na dietę wymaga wielu poświęceń, ale nie powinno wywracać życia do góry nogami. Jeśli dieta nie uwzględnia indywidualnych potrzeb, dotychczasowych nawyków i możliwości to najprawdopodobniej nie będziesz w stanie jej utrzymać dłużej niż kilka dni. Dlaczego? Ponieważ rozpoczęcie diety wymaga podjęcia odpowiednich kroków. Od czego prawidłowo zacząć dietę? Sprawdź!